Testosteron vücutta bulunan birincil erkek cinsiyet hormonudur ve birçok fizyolojik fonksiyon için gereklidir. Testosteron düzeylerini doğal yollarla artırmak isteyenler için beslenme önemli bir rol oynar. İşte testosteronu artırabilecek bazı doğal gıdalar: Yumurtalar Yumurta yüksek kaliteli protein ve sağlıklı yağlar açısından zengindir. Aynı zamanda testosteron yapımında önemli bir bileşen olan kolesterolü de içerir. Somon Somon gibi