Kırmızı Lezzet: Çilekli Maraş Dondurmasının Kalp Sağlığına Etkisi
Çilekli Maraş dondurması, hem lezzet hem de sağlık açısından büyüleyici bir kombinasyon sunuyor. Bu makalede, çilekli Maraş dondurmasının enfes tadını çıkarırken, kalp sağlığına olan olumlu etkilerini keşfedeceksiniz. Ayrıca, evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu sağlıklı tatlı tarifini öğrenerek, damaklarınızı renkli bir lezzetle buluşturacaksınız.
Çilekli Maraş Dondurması Tarifi ve Sağlık Faydaları
Malzemeler:
- 2 su bardağı Maraş dondurması (sade veya vanilyalı)
- 1 su bardağı taze çilek (yıkanmış ve sapları çıkarılmış)
- Yarım su bardağı süt
- 2 yemek kaşığı bal veya doğal tatlandırıcı
- Yarım çay kaşığı limon suyu
Yapılış:
- Taze çilekleri küçük parçalar halinde doğrayın.
- Çilekleri bir blender veya mutfak robotunda püre haline getirin.
- Püre haline getirdiğiniz çilekleri süzgeçten geçirerek çekirdeklerini ayırın.
- Çilek püresine süt, bal (veya tatlandırıcı) ve limon suyu ekleyerek karıştırın.
- Hazırladığınız karışımı Maraş dondurması ile birleştirerek homojen bir kıvam almasını sağlayın.
- Karışımı dondurucu kabına alın, üzerini streç filmle kapatarak en az 4-5 saat dondurucuda bekletin.
- Servis yapmadan önce dondurmanın biraz yumuşaması için birkaç dakika oda sıcaklığına alın.
- Üzerini dilerseniz taze çilek dilimleri veya nane yaprakları ile süsleyerek servis edebilirsiniz.